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产品描述

在嘈杂的噪音中睡觉容易做好梦
科学家选取了8000名受试者,对他们的梦境进行了分析。在他们睡觉时,用手机随机播放了一些音乐,包括带有鸟鸣声音的田园风光、繁忙的城市噪 音、谈话声或是无声,受试者并不清楚给他们播放的到底是哪种音乐。当他们醒来后,研究者要求他们详细记录自己的梦境内容。结果非常出人意料,与没有听到任 何声音的受试者相比,听到鸟鸣声的人,出现消极梦境的可能性高出了20%;听了城市中嘈杂声音的人,感到情绪积极和精神抖擞的可能性高出了30%;而听了对话声音的人,出现消极梦境的可能性高出了30%。
英国赫特福德大学心理学家理查德怀斯曼认为,人们一直以为鸟叫声或流水声能使人做个好梦,然而事实恰恰相反,这些声音使梦变得更加消极。人们在睡眠过程中似乎不愿意呆在一个过于安静的环境中,却对来自城市的嘈杂声音更为熟悉和适应。抑郁症患者、存在睡眠障碍的人群,会经常做噩梦,可以在睡觉时播放一些周围熟悉的声音,帮助自己在醒来时,保持积极、乐观的情绪。
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噪声计又叫(噪音计、声级计)是噪声测量中基本的仪器。声级计一般由电容式传声器、前置放大器、噪音计图片衰减器、放大器、频率计网络以及有效值指示表头等组成。声级计的工作原理是:由传声器将声音转换成电信号,再由前置放大器变换阻抗,使传声器与衰减器匹配。放大器将输出信号加到网络,对信号进行频率计权(或外接滤波器),然后再经衰减器及放大器将信号放大到一定的幅值,送到有效值检波器。
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防治办法
(1)营造隔音林
(2)将噪声污染严重的企业搬离市区
(3)源头处预防,传播过程消减
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(2)噪声对语言交流的干扰 噪声对语言交流的影响,来自噪声对听力的影响。
这种影响,轻则降低交流效率,重则损伤人们的语言听力。
研究表明,30分贝以下属于非常安静的环境,如播音室、医院等应该满足这个条件。40分贝是正常的环境,如一般办公室应保持这种水平。50~60分贝则属于较吵的环境,此时脑力劳动受到影响,谈话也受到干扰。
当打电话时,周围噪声达65分贝则对话有困难;在80分贝时,则听不清楚。在噪声达80~90分贝时,距离约0.15米也得提高嗓门才能进行对话。如果噪声分贝数再高,实际上不可能进行对话。
噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加,从而造成人体功能的平衡失调。补充适量的氨基酸和维生素,可使人体对噪音的耐受能力增加。专家建议,长期在噪音严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质和富含维生素B类的食物。
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